【20160708 Front lever training log】
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雖然颱風天台北沒什麼下雨
但還是不想冒著被樹枝打臉的風險到公園去拉單槓
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半個月前後三角肌拉傷
剛好趁這個機會宅在家複習我的前水平（Front lever）
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這些動作確確實實的是我訓練內容
擷取其中幾個片段而已
若有人好奇我今天的菜單
就影片中每個動作做3組就收工
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痾....最後跳舞片段就不用跳三組了
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另外
如果希望我拍任何動作的教學影片都可以提出來
從初階從伏地挺身到進階靜態力量動作都可以
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是說....
各位猜猜我每次影片剪輯什麼地方花最多時間？
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答案是選音樂
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要挑個好聽又有力量的背景音樂
又不能跟之前的重複
真的比我影片中任何一個動作都還要困難啊...
所以之後出現用過的背景音樂希望不要介意
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ＢＧＭ：https://www.youtube.com/watch?v=y1_UkIX-4Jw
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